キレイな肌を作る美肌菌

私たちの身体や皮膚は、ものすごい数の菌があるといわれています。一言に菌といっても、とても有用な菌もたくさんあって、善玉菌とされる菌は、健康や美肌作りにとってとても有効なものだと言われていいるので、最近気になっています。

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そんな菌の中でも、美肌作りに効果的な菌を「美肌菌」というそうです。しかし、年齢・食生活・紫外線などによる悪影響を受けてしまうことにより、ダメージを受け美肌菌のバランスが乱れてしまい、お肌のトラブルを起こしやすくなってしまうといいます。そんな重要なカギを握っている美肌菌は、お肌に数十億個もあるんだそうです。菌というと、腸などに善玉菌がよいなどよく言いますが、お肌も同様に美肌菌というものが良いということで、かなり気になっています。

なんでもですが、バランスよく保つことがポイントで、良い状態を保つことで、バリア力があり刺激から肌を保護してくれたり、健康的な肌つくりに役立つといいます。体調もそうなのですが、ちょとバランスが乱れてしまう時期などは、一気に体調が悪くなってしまったりしがちです。お肌の場合も同じことが言えると思います。一人一人違うといわれる美肌菌ですが、私にとってベストな状態をキープできるように、美肌菌に注目しながらケアしてみたいです。